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体检前饮食活动应注意哪些问题呢?

2017-06-28 17:51:25  作者:陈珍  浏览次数:261  字体大小:【 】  原创文章投稿

  为了获得准确的身体“健康情报”,体检前的饮食以及一些注意事项其实很重要。那么,体检前应注意哪些问题呢?对此,龙岩市第二医院体检科科长廖德泳给市民们总结了五个体检前应注意的事项。

  体检当天不吃早餐。普通进餐后,血甘油三酯将增高50%,血糖增高15%,丙氨酸氨基转移酶及血钾增加15%。空腹是有时间限制的,空腹标准为8—14个小时无热量摄入,当天早晨不吃早餐就可以了。如果空腹时间达到8小时以上,机体已经处于轻度饥饿状态。在饥饿状态下,血液中多种成分会发生改变。因此,上一餐到抽血时间间隔过短或者过久都不好。

  上午采血最晚别超过12点。人的代谢在一天之中是波动的。一般来讲,正常人血清物质水平的参考范围都是以早上8点左右为基线来进行定义。体检化验要求早上7:30N8:30采空腹血,太早或太晚都会因为体内生理性内分泌激素的影响,使检测值失真。

  体检前两天别做剧烈运动。运动和情绪波动可通过影响机体代谢、神经、内分泌功能,引起血液、体液成分的改变。剧烈运动可能导致肌红蛋白、肌酸激酶等物质的升高。由于激素的改变,即使是轻微的活动和情绪改变,也会引起血糖、非酯化脂肪酸、乳酸等升高。

  体检前两天不要做剧烈运动,抽血检测的7个小时前也不宜进行轻度活动,采血前不要来回跑动,应保持心绪稳定。

  测血脂前三天少吃油腻食品。因为油腻食物是影响血脂检测的最主要因素。高蛋白膳食可使血尿素、尿酸及血氨增高,高脂肪饮食可使甘油三酯大幅度升高,动物内脏等高核酸食物则可导致血尿酸明显增高。

  使用减肥药和维C停药三天后再体检。有很多慢性病患者必须常年规律服药,如高血压、糖尿病、某些术后的抗凝治疗患者等。由于这些患者贸然停药或推迟服药会引起不良事件,所以建议在规律服药,改善病情后,再接受健康体检。

  如果正在服用抗生素类药品、维生素C、减肥药物或避孕药,则应待停药3天后再接受体检。

文章关键字: 体检前 饮食 活动 注意哪些问题 注意事项 
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